En esta presentación explicamos que fases se atraviesan al dormir, como cambia el sueño a lo largo del ciclo vital, la importancia de dormir adecuadamente en la infancia y en la edad adulta, y se tratan algunos de los problemas de sueño que se dan en la infancia (no duermen solos) y en la edad adulta (insomnio) dando consejos para su solución..